personal training & chiropractics
Control your body
personal training & chiropractics
Control
your body
Training
パーソナルトレーニング
脂肪を減らして細身のシルエットを目指す方から、運動はしたいが膝の痛みと慢性的な腰痛があり運動するのが不安という方、筋肉を増やして熱い胸板を作りたい方など様々な要望にお応えしています。
栄養指導もサービスの中に含まれますので、お持ちの目標に合わせた食事内容をご提案いたします。
- ダイエット
- 代謝向上
- 筋肉増強
Kickboxing
キックボクシング
キックボクシングは全身の筋力強化、脂肪燃焼、柔軟性向上など、多くの健康メリットがあります。
筋トレと組み合わせる事によって、セロトニンという「幸せホルモン」も分泌され、イライラ解消やストレス・不安軽減の効果が期待できます。
楽しく効果的なトレーニングで心身ともに健康になりましょう！
- 脂肪燃焼＆減量
- 全身の筋力強化
- ストレス解消
Training
パーソナルトレーニング
脂肪を減らして細身のシルエットを目指す方から、運動はしたいが膝の痛みと慢性的な腰痛があり運動するのが不安という方、筋肉を増やして熱い胸板を作りたい方など様々な要望にお応えしています。
栄養指導もサービスの中に含まれますので、お持ちの目標に合わせた食事内容をご提案いたします。
- ダイエット
- 代謝向上
- 筋肉増強
Kickboxing
キックボクシング
キックボクシングは全身の筋力強化、脂肪燃焼、柔軟性向上など、多くの健康メリットがあります。
筋トレと組み合わせる事によって、セロトニンという「幸せホルモン」も分泌され、イライラ解消やストレス・不安軽減の効果が期待できます。
楽しく効果的なトレーニングで心身ともに健康になりましょう！
- 脂肪燃焼＆減量
- 全身の筋力強化
- ストレス解消
Chiropractics
整体
肩こりや腰痛、猫背の改善などメニューを充実させており、お悩みに合わせた施術を提供しております。
運動後の指圧行為は症状の悪化を生んでしまうケースもあるデリケートな部分ですが、専門分野の国家資格所有者による施術なので運動後でも安心。
- 肩こり・肩甲骨調整
- 腰痛骨盤調整
- 全身調整
Chiropractics
整体
肩こりや腰痛、猫背の改善などメニューを充実させており、お悩みに合わせた施術を提供しております。
運動後の指圧行為は症状の悪化を生んでしまうケースもあるデリケートな部分ですが、専門分野の国家資格所有者による施術なので運動後でも安心。
- 肩こり・肩甲骨調整
- 腰痛骨盤調整
- 全身調整
Feature
one sessionの特徴
one sessionはお客様にご満足して頂けるように様々なことを心掛けております。
運動に必要なものはスタジオ側で無料サポート。
シャワールームも完備されておりますので汗の処理には困りません。全力で運動に取り組んでいただけます！
未経験
女性大歓迎！
タオル＆ウェアー
無料貸し出し
ウォーターサーバー
完備
サプリメント
プロテイン提供
シャワールーム完備
運動後の心配なし
駅チカ
好立地で通いやすい
Feature
one sessionの特徴
one sessionはお客様にご満足して頂けるように様々なことを心掛けております。
運動に必要なものはスタジオ側で無料サポート。
シャワールームも完備されておりますので汗の処理には困りません。全力で運動に取り組んでいただけます！
未経験
女性大歓迎！
タオル＆ウェアー
無料貸し出し
ウォーターサーバー
完備
サプリメント
プロテイン提供
シャワールーム完備
運動後の心配なし
駅チカ
好立地で通いやすい
How to start
ご利用の流れ
one sessionでは、ケガのリスクの伴うウエイトトレーニングを安全に実施・継続して頂くために
「トレーニング」と「整体」のセットをお勧めしておりますが、どちらか片方のご利用も喜んでお受けしております。
one sessionでは、ケガのリスクの伴うウエイトトレーニングを安全に実施・継続して頂くために「トレーニング」と「整体」のセットをお勧めしておりますが、どちらか片方のご利用も喜んでお受けしております。
01
カウンセリング
人によって理想の身体は様々。
生活習慣のヒヤリングや、計測データをもとにお客様の目的・ご要望を一緒に確認していきます。
「ダイエット」「代謝改善」「筋肉増強」など、お気軽にご相談ください。
02
マンツーマントレーニング
お客様のニーズに合わせたメニューを組むことで完全オーダーメイドプログラムをマンツーマンでご提供し、理想の身体へと導きます。
初心者・経験者ともに大歓迎です！
Previous
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03
アフターケア
運動との組み合わせを提案するシンプルプランをご案内しております。
専門分野の国家資格所有者による施術で運動後のケアも安心。
one sessionだけが提供できる唯一のサービスです。
ぜひ一度ご体感ください！
Price
料金
one sessionではチケット制を採用し、料金は全て税込み価格となっております。
-
初回限定 カウンセリング&トレーニング体験 60分 ￥3,300
-
初回限定 整体全身調整 60分 ￥5,500
-
トレーニング&整体セット 60分 ￥11,000
-
トレーニング&整体セット 60分
（一ヶ月通い放題プラン） ￥55,000
※通い放題の場合、ご利用開始時期に応じた日割り計算あり。
※予約は１件までとさせて頂いております。予約終了後に次回予約をお取りください。
内容
パーソナルトレーニング＆整体の各30 分
付帯サービス
ウェア・タオルレンタル無料/ シャワールーム利用無料/ プロテイン無料提供
入会登録料
10,000円
-
トレーニング 60 分（1枚） ￥8,800
-
トレーニング 60 分（4枚セット） ￥33,000
-
トレーニング 60 分（8枚セット） ￥64,000
内容
パーソナルトレーニング&食事指導
付帯サービス
ウェア・タオルレンタル無料/ シャワールーム利用無料/ プロテイン無料提供
チケット有効期限
4枚セット:40日 / 8枚セット:50日
*法人契約のみ、トレーニング30分トレーニングコースあり。
-
全身整体 60分 (1枚) ￥9,900
-
全身整体 60分 (4枚セット) ￥38,000
-
全身整体 60分 (8枚セット) ￥74,000
-
全身整体+ヘッドケア 90分 (1枚) ￥13,200
-
全身整体+ヘッドケア 90分 (4枚セット) ￥50,000
-
全身整体+ヘッドケア 90分 (8枚セット) ￥96,000
Trainer
トレーナー紹介
黒田哲希 | Satoki Kuroda
one session 店舗責任者。
整骨院勤務から独立し、one sessionを立ち上げ。
10年の業界歴で約3万人以上の施術を行う。
整体によるパーソナルトレーニング後のアフターケアがお客様から好評。
国家資格 柔道整復師国家資格保有。
松本奈実 | Nami Matsumoto
onesessionパーソナルトレーナー。
トレーナー資格 NSCA-CPT所有。
自分自身がマイナス20kgのダイエット経験しており、継続の大変さは誰よりも理解しています。
楽しく続けられるトレーニングを心がけています。
町田和輝 | Kazuki Machida
onesessionキックボクシング担当。
東京都ベンチプレス大会3位
キックボクシング歴4年
筋トレ歴10年以上
人生100年時代、健康な体があってこその人生です！
継続は力なり。生涯健康でいけるお手伝いをさせてください！
Reservation
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〒160-0022 東京都新宿区新宿2-15-28
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Business hours/営業日時
平日：11:00~22:00
土日祝：9:00~22:00